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Lídia Tavares Dias

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Webp.net resizeimage 1 260x200 - Alimentação e felicidade: pode a comida fazer-nos mais felizes?
Lifestyle

Alimentação e felicidade: pode a comida fazer-nos mais felizes?

Todas conhecemos aqueles minutos de felicidade quando abrimos uma caixa de bolachas. Mas, para lá desses cinco minutos, qual é o impacto que a alimentação tem no nosso corpo? Para além dos efeitos na saúde física, como é que o que comemos impacta o nosso estado de humor? No seguimento do Dia Mundial da Saúde …

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Lifestyle Maternidade

Cuida de ti: as mulheres e a saúde mental

Sabias que, em Portugal, há muito mais mulheres do que homens a sofrer de depressão?  No Dia da Saúde Mental, queremos falar sobre a importância de reconhecer e tratar os sintomas de uma depressão. Nas últimas décadas, temos vindo a ganhar cada vez mais consciência para a necessidade de estar alerta aos sinais de depressões, …

70660820 511464492750395 2040923044075012096 n 260x200 - Sou mãe através da adoção. Que direitos tenho? Uma entrevista com Sandra Cruz
Carreira Maternidade

Sou mãe através da adoção. Que direitos tenho? Uma entrevista com Sandra Cruz

Existem mães que não tiveram os seus filhos na barriga. Mas esta é a única caraterística que as aparta das outras mães. Mas quais são as diferenças, na prática? Quanto tempo dura a gestação burocrática destas mães? Uma mãe através da adoção também tem licença? Que leis laborais protegem as famílias durante o processo? Existem …